Aiguillettes de poulet
3 cuil à soupe d'huile d'olive
3 cuil à soupe de Miel
6 cuil à soupe de sauce de soja
2 poignées de graines de sésame
4 bananes
1 poignée d'ananas confits
Bâtonnets pour brochettes
Dans un grand bol, mélanger au fouet l’huile, le miel, la sauce de soja et le poivre
Ajouter le poulet et laisser 25 mn
Confectionner les brochettes.
Parsemer de graines de sésame
Allumer le four.
Disposer les brochettes dans un plat
Mettre au four sur gril
Faire cuire 15 à 20 mn sous surveillance
Peler et couper les bananes en tranches
Dans une poele mettre un peu d’huile d’olive
Ajouter les bananes et les ananas confits et faire rissoler 20 mn
Disposer les brochettes dans les assiettes. Ajouter les fruits et arroser d’un filet de soja.
Voilà qui est très appétissant
RépondreSupprimerA faire pour ce week end
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