lundi 9 juillet 2012

Blancs de poulet Massala

4 Blancs de poulet
3 oignons fanes
4 poivrons  (bocal)
2 cuill à café de Massala (épices)
1/2 cuill de piment doux
Sel, poivre






Allumer le four à 180°
Couper le poulet et les poivrons en lamelles
Couper les oignons et les fanes
Dans une cocotte  allant au four mettre tous les ingrédients.
Ajouter 1 verre d'eau
Mettre au four 40 à 60 mn.
Servir avec du riz

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